iPhoneApple Watch
Den Satz mit einem Tippen festhalten. Den Rest macht die App.
Du kommst zum Satz und die Zahlen stehen schon da: das Gewicht vom letzten Mal, die Wiederholungen aus dem Plan, die Pause startbereit. Bestätigen und zurück unter die Stange.
Kostenlos im App Store · iPhone mit iOS 26 · Apple Watch mit watchOS 10
- Kostenlos, ohne Limit bei Trainings oder Zeit
- Über 170 Übungen sofort startklar
- Auf iPhone und Apple Watch, auch ohne Telefon
Warum sie anders ist
Ein Tagebuch, das du nicht führst, bringt nichts.
Gym-Apps werden mitten im Training liegen gelassen, und nicht weil eine Funktion fehlt: weil zwischen zwei Sätzen niemand Formulare ausfüllen will.
Ein Satz, ein Tippen
Der Kreis neben dem Satz trägt ihn ein und startet die Pause.
Die Zahlen kommen von allein
Gewicht und Wiederholungen stammen aus deinem Plan und aus dem letzten Mal, als du die Übung gemacht hast.
Keine Tastatur
Das Gewicht korrigierst du mit Plus und Minus oder über die Krone der Uhr.
Das Training
Was du brauchst, wenn du die Hände voll hast.
Eine Zeile pro Satz, der Kreis zum Bestätigen und unten am Bildschirm der Countdown. Im Menü überspringst du einen Satz, änderst die Pause oder entfernst eine Übung; vergisst du das Beenden, erledigt es die App nach vier Stunden.
Die Pause startet von selbst
Sobald du den Satz abschließt, läuft der Countdown.
Pausieren hält die Uhr an
Ein Anruf oder die Schlange am Gerät: die Standzeit bleibt aus deinen Zahlen draußen.
- Premium
Sie sagt dir, wie viel du heute auflegst
Hat die Übung eine Progression, steht über den Sätzen eine einzige Zeile: das heutige Gewicht und warum es sich geändert hat.
Eine Seite nach der anderen
Bulgarische Kniebeugen und die anderen einseitigen Übungen trägst du Seite für Seite ein, mit der passenden Pause dazwischen.
Apple Watch
Am Handgelenk das ganze Training, keine Fernbedienung.
Der aktuelle Satz steht in der Mitte. Rechts der komplette Plan, links die Musik. Das iPhone kann in der Tasche bleiben.
Starte, wo du gerade bist
Du startest am iPhone oder am Handgelenk: das andere Gerät öffnet dieselbe Einheit.
Zwei Bildschirme, ein Training
Sätze, Sprünge, Pausen und Unterbrechungen erscheinen auf beiden ohne Dopplung, und der Plan am Handgelenk zeigt grün, was du schon geschafft hast.
Krone drehen, Gewicht ändern
Gewicht, Wiederholungen und Pause stellst du mit der Digital Crown ein, in der passenden Stufe für jede Übung.
Puls, Kalorien und Übersicht
Am Ende eine Übersicht mit Zeit, Kalorien und bewegtem Gewicht; in Health und Fitness findest du sie unter dem Namen deines Plans.
Außerhalb der App
Die Pause liest du, ohne etwas zu öffnen.
Während des Trainings lebt Repynk auf dem Sperrbildschirm, in der Dynamic Island und im Smart Stack der Uhr.
Satz bestätigen bei gesperrtem iPhone
Fertig, fünfzehn Sekunden mehr, Pause überspringen: die Bedienelemente sind da und tun genau das, was sie in der App täten.
Von weitem lesbar, schonend für den Akku
Die Restzeit steht groß in der Mitte, und den Countdown zeichnet das System: exakt auch bei ausgeschaltetem Display, ohne den Akku zu leeren.
Wenn sie abläuft, spürst du es
Vibration am Handgelenk und am iPhone, und eine Mitteilung, die auch im Fokus durchkommt.
Pläne und Steigerung
Der Plan sagt, was zu tun ist. Die App sagt, wie viel aufliegt.
Baue den Plan einmal, und jede Einheit startet schon ausgefüllt. In den ersten Einheiten zeigen Tipps die wichtigen Gesten, und das Glossar erklärt die Begriffe.
- Premium
Linear
Alle Sätze im Ziel abgeschlossen, und beim nächsten Mal steigt das Gewicht um eine Geräteschrittweite.
- Premium
Doppelt
Zuerst steigen die Wiederholungen bis ans obere Ende der Spanne, dann steigt das Gewicht und die Wiederholungen fangen unten wieder an.
- Premium
Nach RPE
RPE heißt: wie schwer sich der Satz angefühlt hat, von 1 bis 10. Aus der Anstrengung vom letzten Mal errechnet sie das richtige Gewicht für heute.
Sechs Ausführungsarten
- Gewicht × Wiederholungen
- Nur Wiederholungen
- Körpergewicht
- Körpergewicht unterstützt
- Auf Zeit
- Gewicht × Zeit
Fertige Pläne oder dein eigener
Drei kostenlose Pläne für den Start oder dein eigener: Sätze, Wiederholungsbereich, Gewicht, Pause, Tempo und Notizen, mit dem Aufwärmen in Prozent des Gewichts.
Supersätze, Dropsätze und Spezialsätze
Supersätze, Dropsätze, Rest-pause, Myo-reps, Top-Sätze und Back-offs: du schreibst sie in den Plan, und in der Einheit weiß die App, wann die Pause startet und wie viel Gewicht runtergeht.
Analyse
Die Zahlen, die sagen, ob du wirklich besser wirst.
Nicht nur, wie viel du bewegt hast: wohin die Kraft geht, wie sich das Volumen entwickelt und was nächste Woche sinnvoll ist.
1RM und Kraftverlauf
Wie viel du für eine einzige Wiederholung bewegen würdest, mit fünf Formeln zur Wahl, und wie es sich Übung für Übung über die Zeit ändert.
Sätze pro Muskel
Wie viele Sätze pro Woche jede Gruppe bekommt, in den Bereichen der Metaanalysen: unter 5 wächst wenig, ab 10 sind die Zuwächse am größten.
- Premium
Gleichgewichte
Drücken und Ziehen, Quadrizeps und Beinbeuger, Ober- und Unterkörper: wo dein Plan zu einer Seite kippt.
- Premium
Wochenlast
Die letzte Woche im Vergleich zum Schnitt der letzten vier, um zu sehen, ob du übertreibst oder nachlässt.
Verlauf und Rekorde
Jede Einheit bleibt, und lässt sich noch richten.
Am Ende findest du die Übersicht mit den geknackten Rekorden; mit einem Tipp holst du die heutigen Gewichte in den Plan zurück oder fügst ein freies Training einem Plan hinzu.
Eine beendete Einheit korrigieren
Ein falsches Gewicht, ein vergessener Satz, die Endzeit: du änderst es wie im Training, und die Rekorde rechnen sich neu.
Alles wiederfinden
Der Kalender der Trainingstage, die Suche nach Training und Übung, und die Fotos der Einheit im Vollbild.
Jeder Rekord bleibt stehen
Du siehst den zurückgelegten Weg, nicht nur die Zahl von heute, und jeder Rekord wird zu einem Bild zum Teilen.
Rekorde
Einen Rekord zeigt man, statt ihn schief abzufotografieren.
Aus jedem Rekord baut die App ein Bild für Stories oder Feed: die große Zahl, der Zuwachs und bis zu vier Rekorde des Tages, in der Reihenfolge, die du wählst. Darunter kommt ein eigenes Trainingsfoto, das du mit den Fingern verschiebst und vergrößerst wie in einer Instagram-Story, mit einem Filter, der nur das Foto verändert, oder einer der vier Stile. Und wenn du nur Zeit und Puls des Trainings zeigen willst, wählst du genau die. Alles kostenlos, und ein Tipp zum Teilen.
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
Repynk
RepynkDie Fotos sind Stockbilder von Pexels und dienen nur zur Veranschaulichung: Die abgebildeten Personen sind Models, keine Repynk-Nutzer, und die Rekorde sind Beispiele.
Übungen und Daten
Über 170 fertige Übungen, und deine Daten bleiben deine.
Jede Übung hat ihre Seite, mit Technikvideos und Fotos; deine Daten liegen in iCloud und gehen raus, wann du willst.
Fertige Bibliothek
Nach Muskel und Gerät sortiert, mit Sätzen, Wiederholungen und Pause schon vorgeschlagen; deine eigenen sind in einer Minute angelegt, mit Links zu Videos und Fotos.
- Premium
Der Körper, der sich verändert
Gewicht und Umfänge im Diagramm, und Fortschrittsfotos nach Datum verglichen.
Deine Daten
iCloud ohne Konto, Kilogramm oder Pfund, CSV-Export und, mit Premium, ein PDF-Bericht für deinen Coach. In fünf Sprachen, mit VoiceOver.
Kostenlos und Premium
Aufzeichnen ist kostenlos. Premium bringt dich weiter.
Alles, was du zum Aufzeichnen brauchst, ist kostenlos, für immer. Premium lässt deinen Verlauf für dich arbeiten: Es sagt dir, wie viel du auflegst, wo dein Programm Schlagseite hat und ob du es übertreibst. Sieben Tage zum Testen.
Kostenlos, ohne Limit
- Laufendes Training auf iPhone und Apple Watch
- Sperrbildschirm und Dynamic Island
- Programme, Trainings und Übungsbibliothek
- Verlauf, Rekorde und Korrektur vergangener Einheiten
- Volumen, geschätztes 1RM, Trends und Konstanz
- iCloud auf all deinen Geräten
- Rekordbild zum Teilen, mit deinem Foto und allen Stilen
- CSV-Export
Mit Premium
- Das richtige Gewicht, schon eingetragen: Steigerung linear, doppelt oder nach RPE
- Wissen, wann du Gas gibst und wann du rausnimmst: Wochenlast und Gleichgewichte
- Sehen, ob du wirklich besser wirst: Vergleich mit dem Zeitraum davor
- Der Körper im Wandel: Maße, Fortschrittsfotos und Vergleich nebeneinander
- Ein PDF-Bericht, fertig für deinen Coach
Jährlich
34,99 € pro Jahr
7 Tage kostenlos testen · entspricht 2,92 € im Monat, 42 % günstiger
Monatlich
4,99 € pro Monat
Jederzeit kündbar
Lebenslang
169,99 € einmalig
Kein Abo
Sieben Tage testen
Lade die App, zeichne ein Training auf und starte den Test in den Einstellungen. Vor Ablauf der sieben Tage wird nichts abgebucht, und du kündigst jederzeit im App Store.
Preise in Euro: Anderswo gilt die Preisliste des App Store. Läuft das Abo aus, verschwindet nichts: Maße, Fotos und bereits gesetzte Regeln bleiben, wo sie sind.
Fragen
Bevor du sie lädst
Was kostet die App?
Der Download und das Aufzeichnen der Trainings sind kostenlos, ohne Zeit- oder Einheitenlimit. Premium kostet 4,99 € im Monat oder 34,99 € im Jahr mit sieben Tagen Testzeitraum, oder einmalig 169,99 €, und bringt Laststeigerung, erweiterte Analyse, Körpermaße und den PDF-Bericht.
Kann ich Premium vor dem Bezahlen testen?
Ja. Das Jahresabo beginnt mit sieben kostenlosen Testtagen: Kündigst du vor Ablauf, zahlst du nichts. Kündigen kannst du jederzeit in den App-Store-Einstellungen.
Was passiert, wenn ich nicht mehr zahle?
Du verlierst nichts. Trainings, Verlauf, Maße und Fotos bleiben, wo sie sind, und du zeichnest kostenlos weiter auf. Nur die Premium-Funktionen ruhen, bis du sie wieder aktivierst.
Brauche ich eine Apple Watch?
Nein, das iPhone reicht, um alles festzuhalten, und die Einheit landet trotzdem in Health. Die Uhr ergänzt Puls und Kalorien und lässt dich Sätze eintragen, ohne das Telefon herauszuholen.
Muss ich die Gewichte jedes Mal eintippen?
Nein. Jeder Satz kommt fertig ausgefüllt aus deinem Plan und aus dem, was du zuletzt gemacht hast. Mit einer Steigerungsregel ist das vorgeschlagene Gewicht schon das von heute.
Funktioniert sie mit VoiceOver?
Ja. Jede Zahl wird mit ihrer Bezeichnung vorgelesen, Diagramme werden Balken für Balken beschrieben, und an der Uhr stellst du den Satz durch Wischen ein, weil die Krone bei aktivem VoiceOver die Zahl nicht erreicht.
Kann ich meinen eigenen Plan nutzen?
Ja. Du legst Pläne, Trainings und Übungen so an, wie du sie auf Papier hast, mit Sätzen, Wiederholungen, Gewicht und Pause, und wählst aus über 170 Übungen oder ergänzt deine eigenen. Ohne Plan? Drei stehen bereit.
Passt das auch, wenn ich gerade erst anfange?
Ja. Du startest mit einem fertigen Plan, in den ersten Einheiten zeigt dir je ein Tipp die wichtigen Gesten, und das Glossar erklärt die Begriffe, denen du begegnest. Spezialsätze und Progressionsregeln bleiben optional.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Deine Daten liegen auf deinem iPhone und synchronisieren sich über iCloud auf deine anderen Geräte: keine Registrierung, kein Passwort.
Kann ich meine Daten mitnehmen?
Ja, jederzeit und kostenlos: drei CSV-Dateien mit Sätzen, Trainings und Maßen. Mit Premium kommt ein PDF-Bericht für den gewählten Zeitraum dazu.
Dein nächster Satz ist ein Tippen entfernt.
Lade sie kostenlos und zeichne heute dein erstes Training auf: kein Konto, kein Limit. Wenn sie dir auch sagen soll, wie viel du auflegst, testest du Premium sieben Tage.
Kostenlos im App Store · iPhone mit iOS 26 · Apple Watch mit watchOS 10